Iċ-Ċili għandu għaxar vantaġġi ewlenin għas-saħħa għall-bnedmin
May 31, 2021
Tiekol ikel pikkanti mhux biss iġiegħel lin-nies iħossuhom kuntenti, fil-fatt, il-bżar innifsu huwa rikk fin-nutrijenti u għandu ħafna effetti fuq is-saħħa. Waqt li kkombinajna diversi riċerki fid-dar u barra, aħna rranġajna l-10 benefiċċji li ġejjin meta nieklu l-chili:
1
Ipproteġi l-qalb
Konsum regolari ta 'chili jista' jdewwem b'mod effettiv l-iżvilupp ta 'aterosklerożi.
2
Tbaxxi l-pressjoni tad-demm
L-aħħar esperimenti fuq l-annimali fir-Renju Unit sabu li l-kapsajkin għandu l-effett li jbaxxi l-pressjoni tad-demm, iżda l-mekkaniżmu speċifiku mhux ċar ħafna.
3
Appetizer u diġestjoni
Il-bżar jista 'jippromwovi s-sekrezzjoni ta' meraq diġestiv u jżid l-aptit.
4
Saħħan l-istonku u erħi l-kesħa
Skond" Ikel Materia Medica" ;, iċ-chili jista 'jsaħħan il-milsa u l-istonku. Jekk ikollok sintomi bħal rimettar, dijarea, u uġigħ fl-istonku fil-kesħa, tista 'tiekol bżar jaħraq b'mod xieraq.
5
Tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm
Il-bżar għandu ċerti proprjetajiet mediċinali, u għalhekk jista '& quot; ineħħi r-riħ u l-għaraq, jippromwovi l-isputum, u jiddiżumifika." Fil-mediċina moderna, tista 'tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, ittejjeb il-kesħa, il-ġlata, u uġigħ ta' ras vaskulari.
6
Sbuħija tal-ġilda
Il-bżar jista 'jippromwovi t-tnixxija ta' ormoni fil-ġisem u jtejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda. Ħafna nies jaħsbu li ikel pikkanti jikkawża l-akne, iżda mhix problema biċ-chili. Huwa biss il-ġisem li jħobb l-akne li jżid il-fjuwil man-nar wara li jiekol iċ-chili.
7
Naqqas ix-xaħam u titlef il-piż
Il-kapsajkin jista 'jaċċellera d-dekompożizzjoni tax-xaħam, u l-fibra tad-dieta rikka għandha wkoll ċertu effett li tnaqqas il-lipidi fid-demm.
8
Serħan mill-uġigħ
Il-kapsikum huwa ta 'natura sħuna, jista' jnaqqas it-temperatura tal-ġisem permezz ta 'għaraq u jtaffi l-uġigħ fil-muskoli, u għalhekk għandu effett antipiretiku u analġeżiku qawwi. Studji Amerikani sabu li l-kapsajkin jista 'jnaqqas in-newrotrasmettitur li jwassal l-uġigħ u jġiegħel lin-nies iħossuhom inqas bl-uġigħ.
9
Ġlieda kontra l-kanċer
Il-kapsajkin jista 'jaċċellera l-mewt ta' ċelloli tal-kanċer mingħajr ma jagħmel ħsara lil ċelloli b'saħħithom.
10
Tajjeb għad-dijabete
Għal xi sintomi tad-dijabete tat-tip 1, il-kapsajkin jista 'jkollu rwol fit-tnaqqis.