Il-frawli jbaxxi l-kolesterol?

Il-frawli se tbaxxi l-kolesterol, Il-frawli huma sinjuri fin-nutrijenti bħal ċelluloża, proteina, kalċju u vitamina C. Il-frawli hija rikka fil-fibra tad-dieta, li tgħin id-diġestjoni, ippurgar bla xkiel u inqas kolesterol. fil-ġisem u tnaqqas il-lipoproteina ta 'densità baxxa, biex b'hekk tipprevjeni t-trombożi u tnaqqas l-okkorrenza ta' mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari.