Kemm frawli tista 'tiekol kuljum?
Sep 03, 2019
Il-frawli fihom nutrijenti sinjuri ħafna, iżda l-frawli ma tistax tiekol iżżejjed, minħabba li l-frawli hija rikka fil-fibra tad-dieta u l-aċidu tal-frott, li faċilment jistgħu jikkawżaw skumdità fl-istonku u fl-imsaren. Huwa rrakkomandat li tiekol 5 ~ 10 biċċiet kuljum, madwar 100g biex tilħaq in-nutrijenti meħtieġa għal ġurnata waħda.
