Okra diffiċli biex tiddiġerixxi?

Okra huwa faċli biex tiddiġerixxi, iżda minħabba li l-okra fih aċidu ossaliku, in-nies bi ġebel fl-istonku m'għandhomx jieklu okra minħabba li l-aċidu ossaliku jista 'jiggrava l-kundizzjoni. U n-nies bi stonki ħżiena huma wkoll aħjar li ma jieklux okra, okra għandha tentix żgħir fuq il-wiċċ, dawn il-fluffi żgħar jagħmlu ħsara lill-istonku wara li jidħlu fl-istonku, li jistgħu jikkawżaw ħsara fl-istonku, u jwasslu għal dijarea u reazzjonijiet avversi oħra.