Berquq Potassju, Vitamina A u Karboidrati Spjegati
Jan 16, 2019
Berquq frisk jipprovdi karboidrati, potassju u karotenojdi oranġjo li jinkludu prekursuri tal-vitamina A. In-numri huma utli biss meta s-servizz, il-forma tal-prodott u l-unità tal-kejl huma ċari. Valur għal kull 100 gramma ma jistax jiġi pasted fuq prodott imnixxef, fil-laned jew ħelu mingħajr ma jiċċekkja dak li nbidel.
Konfini tas-saħħa:Dan l-artikolu jispjega d-dejta tal--kompożizzjoni tal-ikel, mhux it-trattament individwali. Jekk għandek mard tal-kliewi, dijalisi, limitu ta' potassju preskritt, dijabete ġestita bi pjan speċifiku ta' karboidrati jew kundizzjoni medika oħra, uża l-porzjon u l-miri mogħtija mit-tim kwalifikat tal-kura tas-saħħa tiegħek.
It-Tweġiba Qasira
Referenza komuni għal żewġ berquq frisk medju hija madwar 70 gramma ta 'frott li jittiekel. South Dakota State University Estensjoni telenka dik il-porzjon f'madwar 34 kaloriji, 181 milligramma ta 'potassju, 1.4 grammi ta' fibra u 1,348 unità internazzjonali ta 'attività ta' vitamina A. Daħla tal-wirt tal-USDA għall-berquq nej tirrapporta madwar 11.1 gramma ta 'karboidrat totali għal kull 100 gramma, li tiskala għal bejn wieħed u ieħor 7.8 gramma f'porzjon ta' 70 gramma.
Dawn huma valuri ta' referenza, mhux garanzija għal kull berquq. Il-varjetà, il-maturità, il-kundizzjonijiet tat-tkabbir, l-immaniġġjar tal-kampjuni, il-metodu analitiku u l-verżjoni tad-database jistgħu jibdlu r-riżultat. Frott frisk huwa wkoll differenti minn prodott iffriżat b'zokkor miżjud, berquq fil-laned fil-ġulepp u berquq imnixxef. Uża l-bażi korretta tad-dħul u s-servizz tal-ikel.
In-numri ma jurux li l-berquq jittrattaw pressjoni tad-demm għolja, jipproteġu l-vista jew huma karboidrati "ħieles". Il-potassju u l-vitamina A huma nutrijenti essenzjali, u l-karboidrati jipprovdu enerġija u jinkludu fibra u zokkor. L-effett tagħhom jappartjeni għad-dieta sħiħa u l-kuntest tas-saħħa tal-individwu.
Tabella ta' Referenza Bil-Bażi tal-Kejl
It-tabella tissepara l-valuri rrappurtati direttament għal porzjon frisk ta' 70-gramma minn karboidrati skalati minn valur ta' database ta' 100 gramma. Żomm dik id-distinzjoni meta tikkwota n-numri. Għal tikkettar kummerċjali, uża d-database uffiċjali applikabbli, ir-riżultat tal-laboratorju u r-regoli tal-kalkolu tas-suq tad-destinazzjoni.
| Oġġett | Valur approssimattiv | Bażi | Tassumux |
|---|---|---|---|
| Piż li jittiekel | 70 g | Żewġ berquq frisk medju | Kull par jiżen 70 g |
| Enerġija | 34 kcal | 70 g referenza friska | L-istess valur għall-frott ippakkjat-ġulepp |
| Karboidrati totali | Madwar 7.8 g | 11.1 g kull 100 g × 0.70 | Karboidrati huwa ugwali għal zokkor miżjud |
| Fibra | 1.4 g | 70 g referenza friska | Porzjon wieħed jissodisfa l-ħtieġa ta 'kuljum |
| Potassju | 181 mg | 70 g referenza friska | Il-potassju tal-ikel jittratta l-mard |
| Attività tal-Vitamina A | 1,348 IU fil-folja ċċitata | 70 g referenza friska | IU u mcg RAE jistgħu jitqabblu mingħajr kuntest |
FoodData Central issa jinkludi dħul aktar ġdid ta' Foundation Foods għal berquq nej bil-ġilda. L-entrati fil-bażi tad-dejta jistgħu jiġu riveduti hekk kif dejta analitika ġdida ssir disponibbli. Irreġistra s-sors, id-deskrizzjoni tal-ikel, id-data tal-aċċess, il-piż tas-servizz u l-unità fil-fajl tal-formulazzjoni tiegħek. Jekk numru jaffettwa tikketta legali jew pretensjoni kuntrattwali, ikkonferma d-dħul attwali minflok ma sserraħ fuq screenshot.
Potassju: Nutrijent Utli, Mhux Trattament tal--Pressjoni tad-Demm
Il-potassju huwa minerali essenzjali involut fil-funzjoni ċellulari, it-trażmissjoni tan-nervituri u l-kontrazzjoni tal-muskoli. NIH jispjega li ħafna ikel jipprovdu potassju u jelenka berquq imnixxef fost sorsi ta 'frott ikkonċentrat. F'dieta normali, porzjon wieħed tal-berquq frisk jikkontribwixxi ftit potassju mingħajr ma jsir is-sors ewlieni tal-ġurnata.
Il-kliem huwa importanti. "Fih il-potassju" jiddeskrivi l-kompożizzjoni. "Jgħin biex tfejjaq l-ipertensjoni" hija talba ta 'trattament li porzjon ta' frott ma jistabbilixxix. Mudelli tad-dieta sinjuri f'ħxejjex, frott u ikel xieraq ieħor huma differenti mill-użu tal-berquq bħala mediċina. Il-medikazzjoni, it-teħid tas-sodju, il-funzjoni tal-kliewi u d-dieta ġenerali kollha jinfluwenzaw il-pressjoni tad-demm.
Kliewi b'saħħithom ġeneralment jimmaniġġjaw il-potassju mill-ikel. Mard kroniku tal-kliewi, dijalisi u ċerti mediċini jistgħu jibdlu dak il-konfini. L-NIH jagħti parir lin-nies b'mard tal-kliewi u lil dawk li jużaw mediċini rilevanti biex jistaqsu lill-professjonist tal-kura tas-saħħa tagħhom dwar il-potassju. Berquq imnixxef jistħoqqlu attenzjoni żejda minħabba li t-tneħħija tal-ilma tikkonċentra s-servizz: kwart-tazza ċċitata, madwar 33 gramma, fiha bejn wieħed u ieħor 378 milligramma ta 'potassju.
Il-potassju frisk u mnixxef mhumiex kontradittorji
Berquq frisk huwa ilma-rikk; berquq imnixxef huwa kkonċentrat. Għal kull gramma 100, il-forma mnixxfa għalhekk iġorr ħafna aktar materjal tal-frott u potassju. Dan ma jfissirx li tnixxif jimmanifattura l-potassju. Tibdel il-proporzjon ta 'ilma għal solidi. Qabbel porzjonijiet realistiċi-70 gramma friski kontra madwar 33 gramma mnixxfa fir-referenzi ċċitati-mhux żewġ porzjonijiet sħaħ ta' 100 gramma sakemm ma jkunx dak li xi ħadd fil-fatt jiekol.
Vitamina A: Aqra l-Karotenojdi u l-Unitajiet bir-reqqa
Il-kulur oranġjo tal-berquq ġej parzjalment mill-karotenojdi. Xi wħud, inklużi l-beta-karoten, huma karotenojdi provitamina A li l-ġisem jista' jikkonverti għal vitamina A. NIH jiddeskrivi l-vitamina A bħala importanti għall-vista normali, il-funzjoni immuni, ir-riproduzzjoni, it-tkabbir u l-funzjoni tal-organi. Dak ir-rwol jispjega għaliex in-nutrijent huwa essenzjali; ma jipprovax porzjon wieħed tal-berquq jipprevjeni mard tal-għajnejn jew infezzjoni.
Tabelli tal-ikel anzjani ħafna drabi jirrappurtaw vitamina A f'unitajiet internazzjonali. Ix-xogħol attwali tan-nutrizzjoni tal-Istati Uniti juża komunement mikrogrammi ta 'ekwivalenti ta' attività tar-retinol, bil-miktub mcg RAE. Il-konverżjoni tiddependi fuq jekk il-vitamina A hijiex retinol preformat jew karotenojdi provitamina A u fuq is-sors tal-valur IU. Tapplikax konverżjoni universali ta' IU-għa-mcg mingħajr ma tidentifika l-forma kimika u l-metodu regolatorju.
Dan huwa speċjalment importanti meta titqabbel fuljett ta' estensjoni antik, database attwali u tikketta bl-imnut. Jekk l-unitajiet ikunu differenti, ġibhom fuq l-istess bażi rikonoxxuta jew żommhom separati. Irreġistra s-sors u l-kalkolu. Numru kbir ta'-IU jista' jkun viżwalment impressjonanti filwaqt li jikkomunika inqas minn valur mcg RAE dokumentat b'mod ċar.
Karboidrati: Karboidrati Totali Huma Aktar Miż-Zokkor Miżjud
Karboidrati totali fil-berquq jinkludi zokkor naturali, fibra u komponenti oħra ta 'karboidrati. Li ssejjaħ is-7.8 grammi f'referenza friska ta '70 gramma "7.8 grammi ta' zokkor miżjud" tkun ħażina. Berquq frisk normalment ikollu zokkor intrinsiku tal-frott. Iz-zokkor miżjud jidher meta proċessur jew riċetta żżid zokkor, ġulepp jew ingredjent ieħor ta 'ħlewwa.
Għall-ippjanar tal-ikel tad-dijabete, il-karboidrat tal-frott naturali għadu jgħodd. "L-ebda zokkor miżjud" ma jfissirx "ħieles mill-karboidrati", u "naturali" ma jfissirx illimitat. Il-porzjon, il-medikazzjoni, ikel ieħor fl-ikla u r-rispons individwali tal-glukożju jiddeterminaw kif jaqbel il-frott. Uża l-pjan miftiehem mat-tim tal-kura tas-saħħa.
Fl-iżvilupp tal-prodott, separati tliet mistoqsijiet: Kemm karboidrat totali ġej mill-ingredjent tal-berquq? Ġie miżjud xi zokkor mal-prodott tal-berquq? Liema karboidrati oħra jidħlu permezz tal-jogurt, ċereali, puree, konċentrat, ġulepp jew ingredjenti tal-forn? Kalkolu korrett tal-prodott lest-jeħtieġ il-formula kompluta.
Is-sajran u Brix ma jissostitwixxux id-dejta dwar in-nutrizzjoni
Brix spiss jintuża bħala miżura operattiva relatata ma 'solidi solubbli. Jista 'jgħin biex jikkontrolla l-ħlewwa u l-maturità fi speċifikazzjoni kummerċjali. Mhuwiex l-istess bħall-karboidrat totali fuq tikketta tan-nutrizzjoni, u qari Brix wieħed ma jistax jidentifika kull komponent taz-zokkor jew tal-fibra. Uża Brix għall-iskop ta 'kwalità miftiehem u data ta' kompożizzjoni għal xogħol ta 'nutrizzjoni.
Eżempju Ħadmu: Skala n-Nutrijenti għad-Doża Attwali tal-Berquq
Eżempju maħdum:Formula ta 'smoothie tuża 150 gramma ta' berquq mhux ħelu. Għall-illustrazzjoni, uża r-referenza mhux ipproċessata ta '11.1 gramma karboidrat u 259 milligramma potassju għal kull 100 gramma. Il-fattur tal-piż huwa:
150 g ÷ 100 g = 1.5
Il-karboidrat tal-berquq stmat fl-smoothie huwa:
11.1 g × 1.5=16.65 g karboidrat
Il-potassju tal-berquq stmat huwa:
259 mg × 1.5=388.5 mg potassju
Dawk in-numri jkopru biss il-berquq. Ħalib, jogurt, meraq, trab tal-proteini, ċereali u frott ieħor jistgħu jżidu karboidrati u potassju. Għal tikketta legali, uża l-ispeċifikazzjoni attwali tal-berquq iffriżat-jew id-dħul tad-database approvat, ir-riċetta sħiħa, ir-rendiment tal-proċess, ir-regoli tal-arrotondament u l-metodu tas-suq-destinazzjoni. Tikkupjax din l-illustrazzjoni bħala dikjarazzjoni tal-prodott lest-.
Żewġ Eżempji ta' Tqabbil
Eżempju 1: tqabbil frisk ma' imnixxef
Eżempju 1:Tim tan-nutrizzjoni jqabbel 100 gramma berquq frisk ma '100 gramma berquq imnixxef u jikkonkludi li t-tnixxif joħloq potassju. Il-bażi hija qarrieqa għaliex 100 gramma mnixxfa tirrappreżenta ħafna aktar solidi tal-frott u porzjon differenti ħafna. Qabbel 70 gramma frisk ma 'porzjon realistiku ta' 33 gramma niexef, iddikjara d-differenza fl-ilma u żomm il-forma fil-konklużjoni.
Eżempju 2: verifika ta' pakkett iffriżat "mingħajr zokkor miżjud".
Eżempju 2:Borża tal-berquq iffriżata-elenka l-berquq bħala l-uniku ingredjent. Jista' jappoġġa pożizzjoni xierqa mingħajr-zokkor miżjud- taħt regoli applikabbli, iżda xorta jkun fih il-karboidrat naturali tal-frott. Jekk jintuża antiossidant jew ġulepp, id-dikjarazzjoni tal-ingredjent u r-reviżjoni tat-talba jinbidlu. Itlob il-formula attwali u l-evidenza tat-tikketta aktar milli tiġġudika l-immaġni ta 'quddiem.
Kif Ipproċessar Tibdel it-Tqabbil
L-iffriżar, il-bottiljar u t-tnixxif ma jaffettwawx kull komponent fl-istess direzzjoni. L-iffriżar jibdel it-tessut u n-nisġa li tinħall. Il-bott iżid is-sħana u jista' jżid il-meraq jew il-ġulepp. It-tnixxif ineħħi l-ilma u jikkonċentra s-solidi. Studju tal-berquq rivedut mill-pari-sab li l-forom ipproċessati baqgħu nutrizzjonalment rilevanti filwaqt li l-komponenti individwali mkejla u l-imġieba tal-ħażna kienu differenti. Evita klassifikazzjoni waħda li tgħid forma waħda hija l-aħjar għal kull nutrijent.
Il-potassju huwa minerali u ma jinqeredx bħal vitamina-sensittiva għas-sħana, iżda jista' jimxi f'likwidu tal-ipproċessar. Jekk dak il-likwidu jiġix ikkunsmat jibdel is-servizz. Il-karotenojdi jistgħu jiġu affettwati minn ossiġnu, sħana, dawl, bidliet fil-matriċi u ħażna, filwaqt li l-ipproċessar jista 'wkoll jagħmel xi komposti aktar estratti f'metodu tal-laboratorju. Il-konċentrazzjoni tal-karboidrati tinbidel bil-qawwa meta jitneħħa l-ilma jew jiżdied iz-zokkor.
Ir-regola prattika hija li tuża entrata speċifika tal-prodott-. Għall-berquq iffriżat mhux ħelu, tikkopja awtomatikament mejda tal--fil--ġulepp fil-bott. Għall-berquq imnixxef, tiskalax minn piż frisk mingħajr ma tagħti kont tat-telf ta 'ilma. Għal prodott imħallat, ikkalkula minn kull ingredjent u r-rendiment finali tal-proċess.
Erba' Kontrolli Qabel Ma Tuża mill-ġdid Numru tal-Berquq
L-ewwel, aqra d-deskrizzjoni sħiħa tal-ikel. "Berquq, nej, bil-ġilda" mhuwiex "berquq, imnixxef, sulfured," "berquq fil-laned f'ġulepp tqil" jew taħlita ffriżata tad-ditta. Anke numru korrett isir ħażin meta jitwaħħal ma 'ikel differenti. Issejvja l-ID tad-database jew it-titlu tad-dokument bil-valur sabiex persuna oħra tkun tista’ tirriproduċi l-għażla tiegħek.
It-tieni, innormalizza s-servizz u l-unità. Ikkonverti liri jew uqija għal grammi qabel ma tapplika valur għal kull 100 gramma. Żomm milligrammi separati minn mikrogrammi, u żomm il-vitamina A IU separata minn mcg RAE sakemm il-forma kimika u l-konverżjoni approvata jkunu magħrufa. Ikteb l-aritmetika ħdejn ir-riżultat sabiex ir-reviżur li jmiss ikun jista' jara jekk deċimali mċaqalqax jew unità nbidlitx.
It-tielet, iċċekkja jekk id-doża tar-riċetta hijiex l-istess bħas-servizz iddikjarat. Jekk tikketta smoothie tuża 120 gramma iżda produzzjoni medja ta '150 gramma, id-dħul tad-database jista' jkun tajjeb filwaqt li l-kalkolu lest mhuwiex. Kejjel id-dożaġġ attwali u r-rendiment tal-proċess b'veloċità normali tal-linja. Imbagħad inkludi kull ingredjent ieħor qabel ma tapplika l-arrotondament.
Ir-raba', iddikjara d-deċiżjoni li n-numru jappoġġja. Mudell ta' spiża bikrija jista' jittollera stima ġenerika. Pretensjoni ta' nutrijent regolata, menu mediku jew garanzija kuntrattwali teħtieġ evidenza aktar b'saħħitha u reviżjoni attwali. Meta l-konsegwenza tal-iżball tkun għolja, akkwista dokumentazzjoni jew ttestjar speċifiku tal-prodott-u qabbad lill-professjonist regolatorju responsabbli japprova l-metodu.
Għax-Xerrejja: Il-Kwalità tad-Data Tibda bid-Definizzjoni tal-Prodott
Jekk il-valuri tan-nutrizzjoni jinfluwenzaw it-tikketta, l-offerta jew il-formulazzjoni tiegħek, "berquq iffriżat" mhuwiex dettall biżżejjed. Iddefinixxi nofsijiet, flieli jew dadi; ġilda-fuq jew imqaxxra; imbajda jew mhux imbajda; Dikjarazzjoni tal-ingredjenti; mira Brix fejn rilevanti; Addittivi; pakkett u l-użu maħsub. Il-Firxa tal-berquq iffriżat XMSD IQFhuwa punt tat-tluq għall-forma tal-prodott, mhux sostitut għall-ispeċifikazzjoni speċifika tal-ordni tiegħek-.
Staqsi liema data tappoġġja n-numru
Identifika jekk valur ġejx minn database pubblika ġenerika, kalkolu tal-fornitur, kampjun kompost jew riżultat tal-laboratorju minn lott speċifiku. Irreġistra l-metodu u d-data. Valur ġeneriku jista' jkun adattat għal formulazzjoni bikrija; tnedija fis-suq tista' teħtieġ bażi aktar ikkontrollata. Il-konsegwenza tal-inċertezza hija differenti għal stima ta' riċetta interna u talba legali.
Ikkontrolla r-rendiment u d-dożaġġ li jittieklu
Il-prodott iffriżat maqlub inaqqas it-telf tal-ġebel u t-trim, iżda r-residwu tal-borża, it-taqtir tat-tidwib u l-iskart tal-produzzjoni għadhom jaffettwaw kemm berquq jilħaq kull unità. Kejjel għaxar porzjonijiet konsekuttivi jew aktar b'veloċità tal-linja. Jekk id-doża medja jew il-varjazzjoni tvarja mill-formulazzjoni, il-kalkolu tal--nutrijenti tal-prodott lest jista' ma jibqax jirrappreżenta s-servizz reali.
Speċifikazzjoni separata mill-approvazzjoni tat-talba
Uża dokumenti tal-fornitur biex tikkonferma l-forma tal-prodott, id-dejta tal-ingredjenti u l-ittestjar disponibbli. Imbagħad agħti lit-tim regolatorju responsabbli tiegħek jiddeċiedi jekk kontenut ta' nutrijent jew indikazzjoni dwar is-saħħa humiex permessi fis-suq tad-destinazzjoni. Għal kuntest usa ', reviżjoniil-gwida tal-porzjon tal-berquq imkejjeluil-gwida tad-diġestjoni tal-berquqmingħajr ma jinbidel l-ebda oġġett f’evidenza tat-tikketta.
Ivverifika d-dokumenti u l-ambitu attwali
Itlob l-ispeċifikazzjoni tal-prodott, id-dikjarazzjoni tal-ingredjent u l-allerġen, il-format COA, il-kodifikazzjoni tal-lott, l-informazzjoni dwar it-traċċabbiltà, il-kriterji miftehma mikrobijoloġiċi u tar-residwi, il-kundizzjoni tal-ħażna, il-ħajja fuq l-ixkaffa u d-dokumenti tad-destinazzjoni. Uża l-XMSD sorsi u esportazzjoni-qafas tas-servizzbiex tidentifika inputs operattivi, imbagħad tivverifika d-dokumenti attwali għal dan il-proġett. Jekk iċ-ċertifikazzjoni hija importanti, uża l-Ħarsa ġenerali taċ-ċertifikazzjoni XMSDli titlob kopji kkontrollati kurrenti u tivverifika l-entità legali, is-sit, l-ambitu u l-validità.
Żbalji Komuni fil-Qari
Ħafna mill-iżbalji tan-nutrizzjoni fil-kontenut tal-berquq mhumiex xjenza kkumplikata. Huma unitajiet, forom u porzjonijiet mhux imqabbla. Qabel ma taċċetta numru, traċċah għad-deskrizzjoni tal-ikel u l-bażi tal-kejl.
Ħażin sakemm is-servizz ma jkunx 100 gramma. Immoltiplika bil-piż attwali li jittiekel.
Ħażin. Iz-zokkor miżjud jiddependi fuq l-ingredjenti u l-proċess.
Mhux sikur mingħajr ma tidentifika l-forma tal-vitamina A u l-bażi ta 'konverżjoni.
It-tneħħija tal-ilma tagħmel il-porzjonijiet fundamentalment differenti.
It-tiswija hija sempliċi: ikteb il-forma tal-ikel, grammi li jittieklu, unità tan-nutrijenti u sors ħdejn kull numru. Imbagħad uri l-multiplikazzjoni użata għad-doża attwali. Jekk wieħed minn dawk l-erba 'oġġetti jkun nieqes, il-valur mhuwiex lest għall-pubblikazzjoni jew l-approvazzjoni tal-formulazzjoni.
FAQ
Kemm hemm potassju f'żewġ berquq frisk?
Referenza ċċitata għal żewġ berquq frisk medju, madwar 70 gramma tajbin għall-ikel, tagħti madwar 181 milligramma. Il-valuri attwali tal-frott u tad-database jvarjaw. Uża l-bażi speċifika tal-prodott attwali-għal tikketta legali.
Il-berquq huwa għoli fil-karboidrati?
Il-berquq nej fih madwar 11.1 gramma karboidrat totali għal kull 100 gramma f'referenza tal-wirt, għalhekk porzjon ta' 70-gramma huwa bejn wieħed u ieħor 7.8 grammi. Forom imnixxfa u ppakkjati bil-ġulepp huma aktar ikkonċentrati jew jinkludu ingredjenti miżjuda u jeħtieġu entrati separati.
Il-kulur oranġjo juri li berquq huwa għoli fil-vitamina A?
Il-kulur oranġjo jirrifletti l-karotenojdi, inklużi l-komposti possibbli tal-provitamina A, iżda l-kulur viżwali ma jistax jikkwantifika l-attività tal-vitamina A. Il-varjetà, il-maturità u l-ipproċessar jaffettwaw il-kulur. Uża database jew analiżi rikonoxxuta għal talba numerika.
Liema data għandha takkumpanja kwotazzjoni tal-berquq iffriżat?
Itlob il-forma tal-prodott, il-qatgħa, l-għażla tal-ġilda, l-ingredjenti, il-Brix jew il-maturità fejn rilevanti, il-pakkett, il-kundizzjoni tal-ħażna, il-ħajja fuq l-ixkaffa, il-limiti tad-difetti u l-kompożizzjoni disponibbli jew il-bażi tat-test. Iddikjara jekk għandekx bżonn dejta tal-formulazzjoni, appoġġ għal tikketta regolatorja jew speċifikazzjoni ġenerali biss.
Il-Prattika Bottom Line
Referenza tal-berquq frisk ta '70 gramma fiha bejn wieħed u ieħor 181 milligramma ta' potassju, madwar 7.8 gramma ta 'karboidrati billi tiskala valur ta' 100 gramma, u karotenojdi provitamina A rrappurtati f'sorsi anzjani bħala vitamina A IU. Il-valur eżatt jiddependi fuq il-frott, is-sors u l-unità. Dawn in-nutrijenti jikkontribwixxu għal dieta varjata mingħajr ma jbiddlu l-berquq fi trattament.
Għal prodott kummerċjali, qabbel id-dejta mal-forma attwali, l-ingredjenti u d-doża li tittiekel. Żomm il-valuri għal kull-100 gramma separati mill-valuri għal kull porzjon, iddistingwi l-karboidrati totali minn zokkor miżjud, u tikkonvertix l-unitajiet tal-vitamina A mingħajr il-bażi korretta. Ivverifika l-formula, ir-rendiment tal-proċess u r-regoli tad-destinazzjoni qabel ma tapprova tikketta.
Nota ta' provenjenza XMSD:Aqsam l-applikazzjoni tiegħek, il-forma u l-qatgħa tal-berquq, ir-rekwiżiti tal-ingredjenti, id-doża tas-servizz, il-pakkett, id-destinazzjoni, il-volum u d-dejta jew id-dokumenti meħtieġa. Nistgħu nirrevedu speċifikazzjoni xierqa tal-berquq iffriżat u pjan tal-kampjun.
Referenzi
- USDA FoodData Ċentrali
- South Dakota State University Estensjoni: Pjan ta 'Lezzjoni tal-Berquq u Skeda ta' Fatti dwar in-Nutrizzjoni
- NIH Uffiċċju tas-Supplimenti tad-Dieta: Skeda ta 'Fatti tal-Potassju għall-Konsumaturi
- NIH Office of Dietary Supplimenti: Vitamina A u Karotenojdi Fact Sheet għall-Konsumaturi
- Ġurnal tax-Xjenza tal-Ikel: Effett tal-bottiljar u l-iffriżar fuq il-kontenut nutrittiv tal-berquq
- Linji Gwida tad-dieta NIH Appendiċi tal-Potassju: Kontenut tal-Potassju ta 'Ikel Magħżul
- Esperjenza operattiva XMSD fir-reviżjoni tal-ispeċifikazzjoni tal-frott iffriżat-, kontrolli tal-produzzjoni tal-ikel-, ġbir tad-dejta tal-formula u approvazzjoni tal-kampjuni.