Karawett iffriżat

Il-karawett għandu valur nutrittiv għoli, huwa rikk fix-xaħam u l-proteina, u fih it-thiamine, ir-riboflavin, in-niacin, u l-vitamini multipli. Il-proteina fil-karawett tiġi assorbita faċilment mill-ġisem tal-bniedem, u l-valur nutrittiv tiegħu huwa komparabbli mal-bajd tal-ikel tal-annimali, il-ħalib u l-laħam dgħif. Għalhekk, il-konsum regolari jista' tabilħaqq ikollu effett nutrizzjonali. Il-karawett fih 8 tipi ta' aċidi amminiċi, 13-il tip ta' vitamini u 26 tip ta' elementi minerali meħtieġa għall-ġisem tal-bniedem. Fosthom, huma rikki fil-vitamina E, l-aċidu foliku u l-elementi minerali bħaż-żingu, il-kalċju, il-fosfru u l-ħadid. Iż-żingu jista 'jippromwovi l-iżvilupp tal-moħħ tat-tfal, jattiva ċ-ċelloli tal-moħħ ta' persuni ta 'età medja u anzjani, u jkollu effett speċjali fuq id-dewmien fix-xjuħija. Kull element huwa essenzjali għall-ġisem tal-bniedem. Jissupplimentaw il-konsum ta 'dawn in-nutrijenti permezz tad-dieta biex itejbu s-saħħa.