Il-Ħawħ huwa lassattiv?

Il-ħawħ jista 'jgħin id-diġestjoni, minħabba li l-ħawħ fih ħafna fibra, il-fibra tista' tħaffef il-metaboliżmu, iżżid l-attività fl-istonku u l-musrana, u tgħin id-diġestjoni.