Huwa tajjeb li tiekol brokkoli kuljum?

Huwa okto tiekol brokkoli kuljum. Il-brokkoli għandu valur nutrittiv għoli u huwa faċli biex issajjar. Jista 'jittiekel regolarment. L-iktar brokkoli ovvju huwa effett kontra l-kanċer, speċjalment fil-prevenzjoni u t-trattament tal-kanċer gastriku u l-kanċer tas-sider. F'pazjenti b'kanċer gastriku, il-livell ta 'selenju fis-serum jonqos b'mod sinifikanti, u l-konċentrazzjoni ta' vitamina C fil-meraq gastriku hija wkoll sinifikament inqas minn dik ta 'nies normali. Il-brokkoli mhux biss jista 'jipprovdi ċertu ammont ta' selenju u vitamina Ċ, iżda wkoll jipprovdi karotên rikk. Taġixxi biex tipprevjeni l-formazzjoni ta 'ċelluli ta' prekanser tal-leżjoni u tinibixxi t-tkabbir tal-kanċer.