Mango tajjeb għal xaħam fiż-żaqq?

Il-mango huwa tajjeb għax-xaħam fiż-żaqq, il-Mango huwa re tal-frott tropikali, li mhux biss fih ħafna zokkor, iżda fih ukoll proteini sinjuri, fibra mhux raffinata, vitamina A, Ċ u ingredjenti oħra, u għandu valur nutrittiv għoli. Tiżdied ukoll il-motilità gastro-intestinali u tqassar il-ħin ta 'residenza tal-ħmieġ fil-kolon, u għalhekk il-mango għandu wkoll effett diżintossifikanti. Barra minn hekk, il-kontenut ta 'vitamina C fil-mango huwa ogħla minn dak tal-frott ordinarju, u jista' jbaxxi l-kolesterol u t-trigliċeridi, li huwa ta 'benefiċċju għall-prevenzjoni u l-kura ta' mard kardjovaskulari.