X'inhuma l-benefiċċji għas-saħħa li tiekol frawli friski?
Oct 11, 2019
Il-benefiċċji għas-saħħa li tiekol frawli friski huma prinċipalment kif ġej:
1. Il-frawli hija rikka fil-vitamina Ċ, li hija 7 darbiet aktar minn tuffieħ u lanġas. Jista 'jipprevjeni scurvy bħal fsada tal-gomma u atrofija tal-gomma.
2. Il-Vitamina C fil-frawli tista 'tippromwovi l-eskrezzjoni tal-kolesterol, tipprevjeni li l-kolesterol milli jiddepożita fuq il-ħajt tad-demm, jikkawża aterosklerożi, u jipprevjeni mard tal-qalb koronarju.
3. Il-frawli hija rikka f'fibra tad-dieta u pektin, li tista 'tistimula l-moviment tal-ħajt gastro-intestinali, tippromwovi d-diġestjoni tal-ikel, tipprevjeni l-akne, stitikezza, u tnaqqas ir-riskju ta' kanċer intestinali.
4. Il-frawli hija rikka fil-vitamina A u l-karotene. Il-karotene huwa sustanza importanti fis-sintesi tal-vitamina A. Jista 'jtaffi l-għama bil-lejl, itejjeb il-vista u jippromwovi t-tkabbir u l-iżvilupp.
5. Il-frawli hija friska u ħelwa, fiha varjetà ta 'vitamini, zokkor, aċidi organiċi, faċli biex tassorbi l-ġisem, konsum regolari jista' jgħin biex jissupplimenta n-nutrizzjoni tal-ġisem, iżomm il-bilanċ tal-fluwidi tal-ġisem.
6. Il-laħam tal-frawli huwa ħelu u mmerraq, fih varjetà ta 'aċidi organiċi, għandu l-effett li jxarrab il-pulmuni u l-pulmuni, isaħħaħ il-milsa u l-istonku.
