X'jiġri meta tiekol tuffieħ kuljum?

Jekk tiekol tuffieħ kuljum, inti ser issir dejjem aktar b'saħħitha.L-appli huwa rikk fin-nutrijenti. It-tuffieħ fih boron u manganiż, element minerali li jsaħħaħ l-għadam. Il-polifenoli fit-tuffieħ jistgħu jinibixxu l-proliferazzjoni taċ-ċelloli tal-kanċer. Meta l-pektina tidħol fil-ġisem, tista 'torbot ma' aċidi tal-bili ， u tassorbi l-kolesterol żejjed u t-trigliċeridi. Tiekol kuljum tuffieħ jista 'wkoll itejjeb ir-reżistenza u l-immunità tal-ġisem.