Min m'għandux jiekol edamame
Dec 31, 2020
Min m'għandux jiekol edamame
1, pazjenti bl-uremija ma jieklux, dawk li għandhom allerġiji għas-sojja m'għandhomx jieklu aktar.
2, omm li qed tredda ', tarbija, tfal żgħar, anzjani, mard fit-tul u dgħjufija fiżika.
Edamame huwa pod tal-fażola ġdid tas-sojja. Huwa ikel nutrittiv. Il-proteina mhix biss għolja fil-kontenut, iżda wkoll superjuri fil-kwalità. Jista 'jitqabbel ma' proteina fil-laħam u fil-bajd. Fl-istess ħin, edamame fih ukoll varjetà ta 'elementi li huma ta' benefiċċju għall-ġisem tal-bniedem, bħal kalċju u leċitina.
Il-kontenut għoli ta 'potassju ta' edamame, li ħafna drabi jittiekel fis-sajf, jista 'jgħin biex jikkumpensa għat-telf tal-potassju kkawżat minn għaraq eċċessiv, u b'hekk itaffi l-għeja u t-telf ta' aptit ikkawżat mit-telf tal-potassju.
