Kif int issajjar l-okra sabiex ma tkunx irqaq?

Taqtax l-okra qabel issajjar l-okra. Poġġi l-okra kollha direttament fil-borma, għax jekk tnaqqas l-okra, Dan jikkawża li l-mukus ġewwa l-okra ma joħroġx, u jagħmel l-okra msajra twaħħal. U t-tisjir tal-okra kollu jista 'jżomm aħjar in-nutrizzjoni tal-okra.