Kemm il-lanġas tista 'tiekol kuljum?
Oct 08, 2019
Tista 'tiekol sa 350 gramma ta' lanġas kuljum. Il-lanġas huma sinjuri fin-nutrijenti. Il-lanġas fihom fibra tad-dieta, li tista 'tgħin id-diġestjoni. Il-lanġas fihom aktar polisakkaridi u multivitamini, li għandhom ċertu effett protettiv fuq il-fwied, iżda ma jistgħux jieklu aktar minn 350g kuljum, għax tiekol iżżejjed tista 'tikkawża dijarea.
