X'inhuma l-vantaġġi li tiekol għeneb?

Għeneb huma frott komuni fil-ħajja. L-għeneb fih minerali varji bħal potassju, kalċju, fosfru u ħadid. Vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina Ċ, karotên, proteina, xaħam, aċidu amminiku, karboidrati u diversi sustanzi essenzjali. Tiekol ta 'għeneb mhux biss jista' jissupplimenta varjetà ta 'nutrijenti, iżda wkoll jipprevjeni mard u sbuħija.

1. L-għeneb fih ħafna glukosju, li jista 'jiġi assorbit malajr mill-ġisem u jtaffi s-sintomi ta' l-ipogliċemija.

2. L-għeneb fih fenol polimerizzat naturali, li jista 'jorbot ma' batterji u proteini fil-virus, sabiex jitlef il-kapaċità patoġenika tiegħu u jkollu effett tajjeb ta 'qtil fuq il-poliovirus.