Jiekol għeneb wisq ħażin?
Sep 25, 2019
Tiekol għeneb wisq huwa ħażin, L-għeneb huwa frott komuni. Ħafna nies jħobbu jieklu għeneb. Hemm ħafna ilma fl-għeneb. Fis-sajf, tiekol għeneb jista 'jissupplimenta l-ilma tal-ġisem, u l-għeneb huwa rikk fin-nutrijenti u tajjeb għall-ġisem tal-bniedem. Imma l-adulti m'għandhomx jieklu aktar minn 200 gramma ta' għeneb kuljum, u t-tfal m'għandhomx jaqbżu l-50 gramma kuljum. Minħabba li l-għeneb fih ħafna zokkor, tiekol iżżejjed jista 'jikkawża li z-zokkor fid-demm jogħla u stitikezza.
